Čokoládovo-jahodové Power Smoothie

Nemám tušení proč, ale moje odpověď je vždy vyzkoušejte, "koktejl, samozřejmě!" Kromě jiných snídaní. Střídejte mezi zelenými ingrediencemi jako např. špenát a bobulovým ovocem do smoothie spolu s Organic Plant proteinem. Je to rychlé, je to chutné a obsahuje to skutečně výživné ingredience. Zejména se mi líbí, když si to namixuji sebou do auta a popíjím za jízdy pěkně v pohodlí a relaxuji.

Můj blog http://www.eatpraygetwell.com/ je o výživě pro vaše tělo s těmi správnými potravinami, které přirozeně pomáhají. Jako osoba, která kdysi trpěla chronickým onemocněním, jsem se naučila jíst jídlo trochu jinak. V posledních dnech si stále s každým soustem myslím: "Může mne to, co se chystám sníst poškodit nebo mě vyléčit?" Co mám na tomto ráda, jsou snídaně, které mi dodají energii např. smoothie. Je považováno za skvělého pomocníka a zde je důvod, proč: protein 1dávka obsahuje má 30% naší denní doporučené bílkovin a je bezlepkový, plus spolu s probiotiky! Mandlové mléko obsahuje vysoké množství vitaminu E, hořčík, železo a vápník, abychom jmenovali alespoň některé. Bobule jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C (což je podpora imunity) a mají také proti nádorové, proti plísňové vlastnosti. Přidáním kokosové vody, která je bohatým zdrojem elektrolytů a bohatá na přírodní vitamíny (především vitamíny B).

Složení:
1 naběračka Garden of Life - Organic Plant Protein Čokoláda
2dcl neslazeného mandlového mléka
1 hrnek mražených nebo čerstvých jahod (nebo bobulovin či špenátu dle vašeho výběru)
1dcl kokosové vody nebo 1 naběračka sušené kokosové vody

Smíchejte všechny přísady v mixéru nebo šejkru a užívejte si! Dobrou chuť přeje Erin Porter.